Ich lade dich in dieser Woche von Herzen ein, dich der Selbstfürsorge zu widmen.
Oft sind wir so im Außen und auch bei unseren Lieben, dass wir uns selbst vergessen. Geschieht dies zu oft, kostet es uns Kraft und wir verlieren unsere eigenen Bedürfnisse aus den Augen.
Ich möchte dich liebevoll zu dir zurückholen. Dich ermutigen einmal in dich hineinzuspüren und wenn du magst, auch zurückzuschauen auf dieses Jahr. Liebevoll auf dich selbst zu schauen, um zu erkennen, wo du mehr Achtsamkeit dir selbst gegenüber gebraucht hättest.
Lerne aus deiner Erkenntnis und erlaube dir jeden Tag kleine Momente der Selbstfürsorge.
Momente in denen du dir Zeit nimmst für dich selbst. Wo DU das Wichtigste und Wertvollste auf der Welt bist. Spüre dich und erspüre was dir guttut. Werde dir bewusst, was du gerade heute brauchst, wonach dir ist. Wo dein Sehnen dich hinzieht, und dann lasse es zu.
Mache dir dieses Geschenk der Selbstfürsorge und finde hierin wieder Ruhe und Kraft.
Schenke dir Liebe, denn du bist es wert.
In diesem Sinne, wünsche ich dir eine wundervolle 1. Adventswoche.
Birgit
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